Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 83.5 (+200)
Сегодня еле-еле себя уговорила пойти на пилатис. Потом маникюр педикюр.
Пришла почти к 12-00 меню:
Каша овсяная
Обед кукуруза и 2 котлетки
Ужин салат Салса и рыба
Воды 2 литра
Комментарии: