Дневники пользователей

Примерное меню на 19 апреля

Вес 85.7 (0) вчера поздно получилось с отходом ко сну к часу ночи .
По вчерашнему меню: Б 84 Ж 35.
Примерно на завтра меню, проверьте пожалуйста соответствует правилам?

08:00 вода 500 мл
09:00 1завтрак : салат листовой 150 гр, омлет из 2 яиц с 2 ст л кефира 1% .
10:00 11:30 Вода 1500 мл
12:00 2 завтрак: манго 200 гр вишня 200 гр, грецкий орех 4 половинки.
13:00 - 15:00 Вода 1 л
15-00 Обед: салат листовой 150 гр+перец белый 70 гр+ томат Черри 70 гр, печень куриная тушеная с кефиром 1% - 150 гр. готового продукта.
16 - 17 Вода 500 мл
18:00 ужин: салат листовой с перцем болгарским 200 гр , семга на гриле 100 гр. с лимонным соком