Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

5 мая 2019

Вес 82,4 (-200 гр)
Завтрак 10-00: овощной салат 200 гр с заправкой 1 дл льняного масла + омлет из 2-х яиц со стручковой фасолью и помидорами.
Обед 14-15: овощной салат 200 гр с кисломолочной заправкой и запаренные геркулес с курагой и черносливом.
Ужин 18-00: овощной салат 250 гр с кисломолочной заправкой и 130 гр вареной говядины.

Комментарии:

Люцерна 06.05.2019 22:09:43
Ну вот, Татьяна, а вы переживали что отвесов нет, это всего лишь дело времени, вы куда-то торопитесь? Думаю, что точно не к проблемам со здоровьем, потому не торопитесь, только переживали в прошлом месяце что вес уходит быстро. Всё случится в свой срок. Фрукты, по возможности, не игнорируйте, они в питании должны быть и сухофрукты - это не полноценная замена, а скорее допущение, которым не следует злоупотреблять.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника