Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

10 мая 2019

Вес 82, 7 (+300 гр)
Завтрак 9-45: салат 200гр (морковь, сельдерей, листья салата + семена кунжута ч.л. + заправка льняное масло), запаренный Геркулес с курагой и черносливом
Обед 14-00: салат 300 гр (капуста, огурцы, редис, сельдерей, петрушка) с кисломолочной заправкой) + куриная грудка с грибами 150 гр
Ужин: 18-00 салат 200 гр (капуста, кабачок, редис, перец болгарский, огурец, помидор) с заправкой льняное масло + 100 гр запечённой скумбрии

Комментарии:

Людмила-Тверь 12.05.2019 01:45:17
200гр фруктов вполне можно было съесть за 20 минут до завтрака.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника