Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81,5 (-100)
Рацион в общем тот же, что и вчера. Только полдника не было, а ужин в 19-00 ( в школе был отчётный концерт)
Комментарии: