Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Татьяны Тюриновой

дневник пользователя Татьяна Тюринова

7 июня 2019

Вес 80,6
Даже писать ничего не хочетсягрустный Вес стоит уже неделю. Очень жарко. Пью много. Начинаю сомневаться, что выйду за пределы этих 80 кг.

Комментарии:

Люцерна 08.06.2019 00:28:21
Здравствуйте, Татьяна! Уже не помню, есть ли у вас книга "Будь стройной!" Если есть загляните на стр 342. Пожалуй, "Дружественный пинок" переделать под себя(выбрав нужные продукты, тем более вы едите практически всё) с вашими проблемами по здоровью вполне можно. Трехдневка всё-таки жестче будет. И попробуйте, сдвиг должен будет случиться, проверено почти всеми. А на счет остановки веса в жару я вас предупредила в прошлом посте. Я так помнится около месяца просидела в тот год летом, когда стройнеть взялась, а потом применила эту меру и опять пошло, правда и настоящим плато считается остановка в снижение веса на 4 недели, мелкие задержки в пути случаются периодически, организм привыкает к новым точкам устойчивого веса, кожа подтягивается, внутренние органы стараются не менять своего местоположения на освободившемся слегка пространстве, объемы уходят, кстати, а вы за ними следите?
   
Татьяна Тюринова 08.06.2019 10:31:00
Здравствуйте, Люда! Книга есть. Да, хочу попробовать дружественный пинок.
   
Alese 08.06.2019 03:42:12
Добрый день!
А где меню? Что ели-то? Как без меню искать причину того, что вес встал? Кстати, какая часть мес. женского цикла у Вас сейчас?
   
Татьяна Тюринова 08.06.2019 10:27:43
Здравствуйте! В том то и дело, что ем все то же самое. С циклом - 17 день
   
NataliaChicago 08.06.2019 13:10:42
А после дружественного пинка разнообразьте рацион, от изменения продуктов тоже хорошие отвесы
   
Alese 08.06.2019 17:43:21
Цитата:
от изменения продуктов тоже хорошие отвесы
точно!
А как Вам меню Ваше, нравится, не надоело? Сытно, голодно?
в 17 день уже и водичка может начать задерживаться, особенно в жару.
Вода это у Вас, не волнуйтесь)
   
Татьяна Тюринова 09.06.2019 13:55:32
Меню мне надоело. Как его разнообразить с учётом имеющихся возможностей - я не знаю. Но мне не голодно
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника