Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 80,4 (0) 
Завтрак 9-00: свекольно-морковно-сельдереевый салат 250 гр. с проросткам пшеницы и льняным маслом, запаренный Геркулес с курагой и черносливом
Второй завтрак 12-00: фруктовый салат 350 гр, обезжиренный творог 80 гр
Обед 15-30: овощной салат 350 гр с виноградным маслом, затем суп Лобахашу (из фасоли)
Ужин 19-00: окрошка ДД
Комментарии: