Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Питьевой режим-3 литра
Завтрак-салат метелка(300)с 1 ст л льняного масла,геркулес на воде
Второй завтрак-фундук 10 шт,персик3 шт
Обед:салат из из помидоров с оливковым маслом(1чл) и луком(400),креветки(200)
Ужин:салат листовой с заправкой из йогурта(300),сыр адыгейский(60),вино красное(1 фужер)(была на ДР)
Комментарии:
Вы говорите, что вес не уходит, возможно уходят объёмы, в то время пока вес стоит. Должна вам сказать, что частые сбрсос веса и потом его набор способствуют накоплению в организме липопротеинлипазы
- фермента, настроенного на жирозапасание, который и мешает отвесам, только как бы не было трудно, сбросить вес можно, у многих получается и повторно.