Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравия Всем! Я очень люблю хлеб, но не тот, который продают в магазинах, а тот, который пеку сам, на собственной закваске, а начинал печь, просто, на кефире, да и сейчас, когда время в обрез -- готовлю лепешки на кефире, на что у меня уходит, мах полчаса времени. Пишу, для того, чтобы услышать отзывы о без дрожжевом хлебе, который уже многие выпекают сами, в домашних условиях. Не знаю, насколько здесь, в дневнике дается места, поэтому, даю ссылку на статью "Домашний хлеб на закваске" : https://istoriyazhizni.ru/domashnij-hleb-na-zakvaske/, а также еще одну статью на моем блоге, как я избавился от изжоги: https://vitvesh.ru/kak-izbavitsya-ot-izzhogi-v-domashnikh-usloviyakh-bystro-i-bez-lekarstv И напоследок, хотелось бы найти земляка, либо землячку из города Ижевска Удмуртской Республики, где я и проживаю -- хочется в живую обсудить данную проблему и пополнить свои знания не с тетрадного листа и не с сайта, а с человеческих уст, глаза в глаза...
Комментарии:
""Людмила, здравствуйте! Ну, вот, ещё —1кг!!!!! Уже 63.200 и этот результат превзошёл мои планы! Я планировала до 64! А у меня 63.100-63.200 ! А самое главное(я написала Татьяне Малаховой) у меня третью неделю НЕТ изжоги!!! Много лет с этим борюсь! Гастрит достал меня! С таким питанием ушла изжога, ведь я почти два последних года ежедневно на нольпазе, омезе.... Доктора только это и рекомендуют,чтобы решить проблему, снять изжогу... я в восторге!!!! Ну, как вами не восхищаться и не говорить спасибо вашей команде!!! Я даже киви стала кушать, а не могла из-за изжоги!!! "
-Хлеб я тоже пеку на закваске,но это для меня плохая привычка, у меня от неё идёт набор веса.