Дневники пользователей

Любивая Ольга

2019-11-13 13:47:11

Питье

Спасибо ВАМ за поддержку! Не могу определиться, когда можно пить чай? Перешла на зеленый вприкуску с сушеными яблоками. И даже вечером после ужина, такая тяга! Воду пью в течении дня.

Чай лучше без всего и в то время когда пьем воду, то есть после еды минут через сорок или между едой, в итоге сушеные яблоки к нему уже по определению тоже еда и организм её именно так и воспринимает, то есть запускает весь процесс работы с выбросом инсулина и всех сопутствующих дел, вот и думайте надо ли вам это, тем более это тоже фрукты хоть и сушеные и их вес нужно умножив на 3 прибавлять к общему весу фруктов за день. А тяга потому что вы свою поджелудочную яблоками дразните. И на каждую чашку чая надо еще дополнительная чашка воды плюсом к норме за день.

Ольга KL 14.11.2019 13:45:51

Спасибо большое за информацию! Постараюсь придерживаться. Уходя на систему ДД, мы учимся в процессе, и не понимаем как себя вести в гостях, как себя подготовить, либо что-то съесть заранее,что пить, не привлекая внимание. События случается и быть уединенной по причине на ДД, не хочется.

Люцерна 14.11.2019 14:12:17

Ольга, это временное явление до начала понимания, что вы не в изоляции, а просто используете немного другие принципы в питание, кстати на праздничном столе в гостях можно найти много съедобного и практически себе не навредить или скажем так обойти серьезные последствия обильного застолья. На главной странице есть ссылка на статью как вести себя за праздничным столом вот она здесь

Ольга KL 14.11.2019 15:00:59

Благодарю! Вы меня воодушевили!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Любивая Ольга

Питье

Комментарии: