Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник здоровья и стройности.

дневник пользователя Krupluda

4 день всё хорошо

Салат овощной 250 г( свекла, морковь,пекинская капуста, огурцы, масло льняное 5г) каша овсяная 50 гр в сух виде + Маш + масло грецкого ореха 4 гр.
Второй завтрак: мандарины 290г, 10 миндалин
Обед: салат овощной 280г, грудка куринная 120 г
Ужин в гостях : начала со сливы 3 шт, салат овощной : листья салата, руккола, кинза, Черри, с оливковым маслом, козий сыр, сыр с плесенью, индейка в рукаве.

Комментарии:

Люцерна 15.11.2019 23:15:45
Ну вот и ладно, одноразовое нарушение сочетаний продуктов большой беды не наделает, главное в остальные дни из рамок рекомендованных системой сильно не выходить, постоянство - наше всёусмешка
   
Krupluda 16.11.2019 09:23:48
Спасибо. Я вроде всё выполнила по инструкции . Сначала слива, потом салатик много, потом несколько кусочков супер деликатесного сыра из Испании привезли, и Индейкой завершила. Пила только воду и то после ужина. Даже от чая отказалась.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника