Дневники пользователей

Мои наблюдения

Сегодня последний день зимы.Так уже хочется тепла,солнышка,ведь в душе уже давно весна и все поет.Вчера перемеряла свой гардероб. Многое,что было в обтяжку стало свободно,а любимая блузка уже застегивается.А общее самочувствие только радует. Как будет 2 месяца с начала питания по системе,хочу сдать анализы,чтобы убедится,что и со здоровьем наступают улучшения.Хотя я и так чувствую.
Еще хотелось рассказать,как я в начале недели ездила в дальнюю поездку на машине.Побоялась много пить в дороге.В общем за 4 часа выпила 0,5 литра воды,да и еще ничего не ела.А приехали в гости,а там никакой полезной пищи.Выпила за 15 минут до еды стакан воды и ела,что и все.Только самый минимум. В итоге вечером ужасная изжога и три дня болела левая почка.Сделала вывод: еду надо возить с собой и пить сколько положено.А то устроила организму испытание.Он и так бедный настрадался с такой хозяйкой.
По воде еще хотела сказать.В начале было тяжело много пить,но я измеряла свою кружку.В ней 300 гр.Значит надо выпить за день 10 кружек.Вот я их и распределила,но так,чтобы в первой половине чуть больше выпить.И еще заметила,если за один раз выпить много воды, часто и почти сразу бегаю к белому другу,а если не спеша и маленькими глотками, то реже.
Про давление хочу сказать. Раньше у меня ниже,чем 140/90 не было,а то и скачки до 200/100.Сейчас выше,чем 125/85 не бывает.А значит и голова не болит и не кружится.А энергии появилось столько,что в обед я не сплю,как раньше.Увлеклась шитьем.Всем родным женщинам сшила косметички.Теперь увлеклась печворком. Шью покрывала сначала детям,а потом уж себе.Столько позитива от системы Татьяны,что я с выбранного пути не сверну.