Дневники пользователей

День 8.

Вес: 72.600

9.30.
салат капуста+морковь+кефир 0% - 200гр
каша овсяная 100гр + курага 35гр, 3 гр масла


12.30
виноград, яблоки- 300гр, миндаль 10шт


15.30
салат: авокадо, яблоко,сельдерей, лимонный сок - 180гр
ленивый голубец - 100гр


19.45
овощи: огурец, помидоры - 200гр
скумбрия горячего копчения - 110гр

Процесс идет, что очень радует! Завтра начинаю тренировки. Пропустила неделю, и очень соскучилась по движению. Интересно, они могут ускорить процесс постройнения? Проверим)))