Дневники пользователей

День 11.

Не вес, а попрыгун какой-то!

Сегодня 72.400 (-800)

Сделала работу над ошибками.
Убрала слишком сладкие фрукты.
Слежу за растительными и животными жирами, чтобы они не встречались)))
Убрала курагу. Он коварная!
Пока уменьшила количество моркови и свеклы. Пока только с утра буду такой салатик.
Заметила, что совсем не тянет на сладкое. Даже морковь и свекла показались очень сладкими.
Заметила, что многие продукты...соленые!!! Без соли, но соленые. Ела в выходной скумбрию горячего копчения. Муж коптил для меня "чистую" рыбину, без соли. А когда ела, с удивлением поняла, что рыба соленая сама по себе.
А еще утром яйца ела. Та же история!

Мое меню:

7.30
Помидоркины дольки - 200гр
яичница из 2-х яиц на сухой сковороде

11.00
2 яблока 275гр, миндаль 10шт

15.00
салат сельдерей, яблоко (43гр), авокадо (54гр), оливковое масло 3 гр, лимонный сок
паста с помидорами, грибами , луком, итальянские травы

19.00
салат: айсберг, помидоры
скумбрия отварная.

Пытаюсь пить воду. Крайне тяжело. Не выпиваю 2-х литров(((