Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 72.100 (-100)
9.00
салат капуста+помидор 200гр
кабачково-сырные оладьи- 100гр
12.00
курага 30*3=90, яблоко 150гр, миндаль 10
15.00
салат сельдерей+яблоко (70)+авокадо= 200гр
макароны "альденте" с помидором, луком, грибами
19.00
помидоры 200гр
скумбрия запеченная в тандыре - 120 гр
Комментарии: