Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Взвеситься забыла.
10.00
салат сельдерей, тыква, яблоко, авокадо, оливк масло, сок лимона - 200 гр
чечевичная каша с луком - 100 гр.
А потом внезапно пришлось ехать, и все смешалось.
Пришлось есть , что дадут. Фруктов не было.
Ужина тоже не будет.
Комментарии: