Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Взвешиваться на этой неделе не буду, чтобы не расстраиваться.
9.00
помидоры свежие 220гр
оладьи из кабачка с сыром- 110гр
12.30
яблоко 200гр, 10 миндаль
15.00
салат сельдерей, яблоко, авокадо, сок лимона , оливк масло - 240гр
булгур с грибами и луком - 104 гр
18.30.
салат из свежей капусты с помидорами - 240 гр
форель отварная 120гр
Комментарии: