Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
не взвешиваюсь пока
10.00
салат из сельдерея, авокадо, яблока - 220гр
булгур с грибами - 110гр
Овощей не было.
15.00
салат из капусты с помидорами - 230гр
мясо утки без жира и кожи - 130гр
21.00
пришлось поздно ужинать из-за неожиданного происшествия
помидоры 250 гр
скумбрия домашнего копчения- 150гр
Комментарии: