Дневники пользователей

Не ешьте шолокадных конфет!

Завтрак:
Большой салат из моркови и дайкона + 1 чл ЛМ + семечки тыквы и кунжута + 1 чл соевого соуса.
Каша из овсяных хлопьев и 3 чернослива

Обед:
Зеленый салат, репа, огурец + 1 чл арахисового масла + немного грецких орехов.
Два кусочка ржаного хлеба + баклажанная икра.

Ужин
Отварной лосось и цветная капуста.

Съела вчера вечером шоколадную конфетку. Больше не буду. (
Из позитива: сегодня не хочется продолжения "банкета", достала книжку БС с полки после стольких лет...завтра хочу на 3Д. Планировала сегодня, но мало овощей в холодильнике, не стоит начинать. Я уже предвкушаю удовольствие от салатов и орешков-семечек!

Еще один позитивный момент: в этом году на салатном поприщу отведала много новых корневых овощей: репа, красная редька, черная редька...Понравилось мне все. Разнообразие значительно расширилось. Сама даже посеяла эти редьки.