Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

Опять обычное ДД, постепенно вводим белок

Вес 63,8

Завтрак
Салат из моркови и репы + 1 чл ЛМ + немного тыквенных семечек
Каша из полбы с корицей

Полдник
400 г фруктов: яблоко, апельсин, хурма

Обед
Салат из белокачанной капусты с огурцом и редькой + 1 чл арахисового масла
Тушеный лук-порей и брокколи + 1 чл ОМ + лосось, запеченный в фольге.

Ужин
Спагетти из кабачка + гуакомоле с 1 сл л рапсового масла, креветки 100г

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника