Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

А между тем начался пост. Благостное время.

Завтрак
Салат из моркови, репы и редьки + кунжут + имбирь + 1 чл соевого соуса.
Каша зеленой гречки + брокколи

Полдник
400 г фруктов: яблоко, апельсин + 10 орешков миндаля

Обед
Зеленый салат, помидор, редька + 10 г грецких орешков
Мексиканский суп с фасолью

Ужин
Лепешка из нутовой муки с гуакомоле.

Офисный день сегодня. Но это и хорошо, за выходные так наломалась в саду, что передышку спине и рукам просто необходимо дать, и на систему опять же вернуться, а то все урывками какими-то получалось. Хотя и без фанатизма. Просто системно не получалось приготовить себе и не спеша поесть. Да здравствует понедельник!

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника