Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С песней в страну стройности!

дневник пользователя Николай Иванович

30 11 20 Вес 95 Ни отвеса, ни привеса...

Утром вода.
завтрак
салат 210гр
Творог 102гр
Овсяная каша 150гр+ курага12гр

Фрукты 364гр + фундук 10гр
Обед
салат 310гр
Свинина 150гр
Кефир 343гр + 20гр печеньки

ужин Мясо курицы и свинины 150гр с Болгарским перцем и 2 стл проростков чечевицы
Кефир 350гр + 20гр печеньки
Всего Жиров 53,80гр Белков 122,12гр

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника