Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Tati_Day_by_Day

дневник пользователя _Tati_

С чего начать?

Пожалуй начну со времени.
Время - ресурс невосполнимый.
Для выработки новых пищевых привычек нужно время - не менее 21 дня для получения рефлекторных навыков.
Как раз к новогодним праздникам новые привычки закрепятся.
Итак, нужно определить время приемов пищи.
Расписание - основа порядка.
Время любит счёт, как и деньги.
Поэтому, считаем часы и минуты в сутках и пишем расписание.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника