Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 64,8
Вчера три больших салата, без соли. Немного хандрилось, но так иногда бывает на 3Д.
Сегодня завтрак из большого фруктового салата с киви.
Есть фрукты: замороженные сливы, яблоки, апельсины и грейпфрут. Сидячая работа.
Комментарии: