Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

5 дней - для себя, любимой

Завтрак
Салат из моркови и азиатской редьки + ЛМ + немного тыквенных семечек
Шоколадный кекс из овсяной муки с кокосовым маслом, какао порошком, черносливом и порубленными 2 квадратиками 52% шоколада.

Обед
Зеленый салат + помело + гранатовые зерна + репа + арахисовое масло + немного кунжута
Лепешка из нутовой муки с карри + пеппероната

Ужин
Зеленый салат, помидор + ореховое масло.

Муж отбывает в командировку...вот и займусь я собой и детьми. Будет у меня свой ДДшный санаторий, релаксация, овощной рай и махровый эгоцентризм. И еще садовых дел невпроворот, посадка деревьев, закладка на хранение георгин, посадка клубники...да мало ли еще что. Всего не перечислишь. И все такие приятные хлопоты. И фитнесс опять же!

Кекс решила сегодня утром сделать, потому что чувствую, надо гормоны счастья запускать в кровоток. Две бессонные ночи, объемище интеллектуальной работы в последние несколько дней, и вообще стресс от всей катавасии дома. И как хорошо он пошел с чаем перед камином с утречка, когда все разошлись по своим делами, остались только мы с кошкой. А на улице солнце вразлив! Немножко посижу, подгоню еще кое-какую бумажную работенку и в сад! Ура!

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника