Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои занятия любовью...с собственным телом

дневник пользователя Victoria Z

Воду вывожу

Ох уж эта зима...

Короткие дни, объем срочной работы - совершенно убойное для меня сочетание. И еще муж как раз уехал. А мне под новый год ностальгируется. Вчера ностальгия вылезла в селедку под шубой. Сделала и съела, конечно. Сегодня воду вывожу по первому дню 3Д.

Меню примерно на среду:

Завтрак:
Салат из моркови и редьки с льняным маслом
Запеченное яблоко с овсянкой и корицей. Чай травяной

Обед
Салат из помидоров и огурца + масло грецкого ореха
Картошка, запеченная в фольге + жареные шампиньоны с луком

Ужин
Стир-фрай из пак-чоя и других наземных овощей с рисовой вермишелью + кунжутные семечки + арахисовое масло.

Если не проголодаюсь. после ужина, то вермишели не будет.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника