Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

2022-01-09 23:20:32

С Новым 2022 годом и с Рождеством!

Прежде всего благодарю Татьяну Владимировну за бесплатный доступ в дневник. Неожиданный подарок, очень вам признательна! С нетерпением жду новичков, хотелось бы видеть меню, чтобы помогать новичкам.
У меня мало нового. После ковида, борюсь с болями в коленях. Стараюсь совсем убрать источники кальция. Это молочку, кунжут, миндаль и др., покупаю воду с содержанием кальция от 1-20 мг на л, добавляю магний и калий до нормы.
Использую кинезиотейпы, они снимают боль и позволяют тренироваться на тренажёрах. Питание сбалансированное по возможности.

Привет, Наташа!
Очень тебе рада, совсем не с кем словом перекинуться.
Думаю я здесь не одна, отличники ДД многие получили доступ, но все молчат, никто не пишет.
Открывай свой дневник, пиши новый пост, поздоровайся со своим дневничком, а я буду писать тебе комменты. поцелуй

NataliaChicago 04.03.2022 17:58:26

Спасибо, мне так важна твоя поддержка. Я написала тебе в мессенджер а ты молчишь

NataliaChicago 04.03.2022 20:48:43

Почему ты не отвечаешь?

Людмила-Тверь 04.03.2022 20:51:16

Спасибо, я всё прочла и ответила, но пока у нас нет сети, отключена сеть, она то появляется, то снова исчезает. У нас заморозки. Осталось два дня до Великого поста. Я уже примеряюсь к нему. Сегодня сварила чечевичный суп, добавила только помидор и лук бланшированный на постном масле. Всё равно вкусно. Завтра куплю розовую чечевицу, она вкуснее и грибы на суп и для жульена.

NataliaChicago 04.03.2022 23:34:34

А я подумала, что ты на меня гневаешься. У меня чечевичный суп ежедневно. Я его называю бальзам на душу, подсадила мужа на него

NataliaChicago 05.03.2022 02:29:33

Вот авторизировалась на телефоне, теперь могу печатать без проблем.

Людмила-Тверь 05.03.2022 12:17:01

Привет, у меня сегодня отвес минус300 гр, сейчас бегу на рынок, он скоро закроется он работает всегда до обеда, потом напишу

Людмила-Тверь 05.03.2022 18:54:42

Привет. ещё раз.
Сегодня на завтрак ела творог нежирный с 1 шт. кураги и шт.8 вишен+1ст.л ЛМ
в обед ела салат +1 ст.л кваш.капусты и тарелка постного чечевичного супа, немного ела орехи
на ужин были салат из огурца и двух помидор ичеснока +1ч.л сметаны и 100гр котлет из куриной грудки,воды пока 1,5 л

NataliaChicago 05.03.2022 20:41:19

Как мне в себя воду залить? Может дашь какой совет, ну не лезет в меня вода совсем

Людмила-Тверь 06.03.2022 00:04:35

Насильно пить не надо, а вдруг есть проблемы в организме и много пить нельзя. Надо бы знать все твои хронические болезни и жалобы. Будешь консультироваться с врачом по поводу кашля, заодно спроси у него почему не можешь пить воду.
У меня так постоянно сухость во рту и бутылка всегда со мной, а я наоборот переживаю что пью много , боюсь что уровень сахара в крови превышен, но сдать анализы все нет времени.тьфу-тьфу, на дай Бог!

NataliaChicago 09.03.2022 20:02:48

Завтра пойду к доктору, кровь вчера сдала, послушаю чего мне навещает

Людмила-Тверь 10.03.2022 22:57:58

Привет, вчера заходила, но не видела твоего ответа. Рада, что ты появилась, видимо с водой у тебя такая особенность организма. Пей по потребности и постепенно увеличивай объёмы. Обычно , если не лезет вода обрати внимание на сердце и почки, спроси эндокринолога....впрочем я не врач, поэтому трудно ответить, есть программа на компе , она на англ. ,но если я напишу это будет ссылка,а за это могут наказать по правилам сайта. поэтому напишу по русски - вотэ ё боди- напиши эти слова на англ. языке в поисковике плеймаркета или что там у вас в телефоне продает программы, установи и тебе будет напоминалка в виде журчащей воды на тел. , как толькоуслышишь, сделай большой глоток из бутылки или маленький как сможешь.

NataliaChicago 17.03.2022 19:09:08

Я мотаюсь как белка в колесе и не всегда есть время воды выпить, но немножко пошла пить, опять поела и сразу нельзя пить, потом попила, ищу туалет, не всегда под рукой, я в машине, а ещё и пробка, сижу и мысль о туалете, потом передержу боль в низу живота

Людмила-Тверь 18.03.2022 17:26:43

Привет!
Ты молодец, пьешь воду несмотря ни на что. Так держать!

NataliaChicago 18.03.2022 20:28:16

Пью а ещё и цистит подцепила

Людмила-Тверь 22.03.2022 07:40:24

Желаю тебе скорейшего выздоровления! Лечись.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

С Новым 2022 годом и с Рождеством!

Комментарии: