Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Попытка стать здоровой

дневник пользователя Людмила-Тверь

С жаворонками или с 40 мцц Севастийских

Всем привет!
Сегодня отвес минус 2 кг , пост меня порадовал. Вес 90,6
появилось желание провести 3Д, но пока ещё не решила, посмотрю как пойдёт, если не решусь , то перенесу на след понедельник, там начнётся строгая крестопоклонная неделя.
Меню планируюна завтрак овсянка с вишней и 1 с.л. ЛМ
- на полдник яблоки и апельсин с орехами
в обед салат из зел лука чеснока огурцы и томат 1 с.л ОМ
треска 120гр
ужин как в обед
Вода 2 л.

Комментарии:

NataliaChicago 22.03.2022 12:57:02
Поздравляю с отвесом, все идёт по плану
   
Людмила-Тверь 23.03.2022 23:20:59
Спасибо, дорогая. Сегодня тоже был отвес в минус 200гр.
Не знаю как будет завтра, всё было правильно, но запоздала с ужином, ела около 20.00 Была в гостях, малая меня не отпускала, мы с ней гуляли на улице, я ее катала на велосипеде, трехколесном у велосипеда сзади дуга для мамы чтоб толкать, на ее взгляд она крутит педали а на мой я ее вожу толкаю сзади, а она только рулит, ещё были качели двое, но это уж как закон.
Весь день я была занята.
   
NataliaChicago 24.03.2022 06:18:36
У меня вместо детейсейчас собаки две Йорки терьера, по размеру меньше кошек, тоже развлекают, вожу на улицу по пять раз на прогулку, а у нас дождливо, но тепло 13 градусов. Мои внучки отдыхают на карибах
   
NataliaChicago 24.03.2022 06:21:29
Хочу тебя спросить про маску, которую Света рекомендует с активированным углём и желатином на молоке. Какие пропорции?
   
Людмила-Тверь 24.03.2022 14:56:37
Напиши в дневник Светы, он рядом. Я не в курсе. У меня сегодня опять минус 200 гр,чему я очень рада
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника