Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Меню
8-00 суп гороховый салат листовой с огурцом
12-00 ананас с 10 миндалем
4-00 салат сальса и телячья печень
7-30 огурец и перец 2 яйца
Воды 1,5 литра
Комментарии:
У меня сегодня минус 200гр, я удивилась. Была в гостях, ела немного и по системе.но всё для моего вкуса было пересоленое, тем не мее есть отвес. А я переживала.
Ты меня соблазнила,хочу ананас, но я закупилась по полной, надо доесть а там куплю.
Меню хорошее, но обычно сальсу заправляют ОМ, как у тебя не написано, если ОМ, то оно не сочетается с печенью, будет сочетание насыщенных жиров и ненасыщенных, что тоже ведёт к жирозапасанию.