Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Март 22

Меню
8-00 суп гороховый салат листовой с огурцом
12-00 ананас с 10 миндалем
4-00 салат сальса и телячья печень
7-30 огурец и перец 2 яйца
Воды 1,5 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 23.03.2022 23:14:39
Привет, дорогая.
У меня сегодня минус 200гр, я удивилась. Была в гостях, ела немного и по системе.но всё для моего вкуса было пересоленое, тем не мее есть отвес. А я переживала.
Ты меня соблазнила,хочу ананас, но я закупилась по полной, надо доесть а там куплю.
Меню хорошее, но обычно сальсу заправляют ОМ, как у тебя не написано, если ОМ, то оно не сочетается с печенью, будет сочетание насыщенных жиров и ненасыщенных, что тоже ведёт к жирозапасанию.
   
NataliaChicago 24.03.2022 06:14:51
Я паштет делала сама и положила подсолнечное масло вместо сливочного
   
Людмила-Тверь 24.03.2022 14:59:06
Ну, все едино что оливковое ,что подсолнечное, все они не сочеттся с насыщенными жирами, нужна заправка просто лимон и специи или йогурт
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника