Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
А я не потяну Ац. Замахнулась, но самочувствие не очень, подсказывает мне, чтоб остановилась.
За 3Д ушло примерно 2-2,2кг, это потому что два дня не было стула и точно не сказать, взвешиваюсь рано в 6 утра, а все дела после завтрака бывают,
Не пропадай!
У меня вес стоит, вчера взвешалась , было 89.9, цифры старые, хотелось бы минуса. Довольна собой только за спорт, делаю зарядку и разные тренажеры и упражнения в течение дня, как вспомню. Ем рыбку, кашку и овощи с фруктами. Осталось 15 дней поста из 40, пролетят быстро. Как ты?
Поняла тебя, ты теперь ходишь на занятия, учишься, студентка, поэтому занята и писать видимо некогда. А на долго по времени будут эти курсы? Как твои отвесы? Я тоже решила на последних днях поста ещё сбросить кг. Убираю с глаз все соблазны и держусь....
Твоими устами , да мёд пить! Вдохновляет!
Сегодня взвесилась вес 89.7, хорошо, что чуть меньше.
Погода плюс 15, удалось хорошо поработать на даче. Надышалась свежим воздухом вволю....
Да, сегодня буду красить яйца и печь куличи домашние.
На даче иногда бывает перебор, но сам мой возраст уже не позволяет перегрузки, я даже утреннюю зарядку иногда пропускаю, если плохо себя чувствую и тут бывает не до равномерности..