Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Пока все дается трудно. Овощные салаты ем с трудом.Очень хочется чего то жидкого и горячего типа борща или супа. Наверное никогда не привыкну к несоленой пише она не вызывает аппетита и ее просто ешь механически. очень хочется выдержать эти две недели очищения.Завтра экватор середина. Жаль не могу найти в дневниках подобных записей с трудностями начинающих чтобы как то ориентироваться.
Комментарии:
Я не говорю, что от соли отказаться легко. Трудно. Еще как бывает трудно!
И полностью отказываются лишь те, у кого здоровье приперло.
Или с детства приучены малосолить.
Надо ли это Вам? Здесь вопрос здоровья больше, чем вопрос снижения веса.