Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не писала несколько дней. Но продолжаю выполнять условия этого питания. Только с отступлением что еду присаливаю. Каждый прием пищи начинаю с салатов овощных.Не скажу что легко дается, т.к трудно начинать еду не с теплой температурой. Но все равно не отсупаю.Картофель в супах заменяю корневым сельдереем.Получается вкусно.
Комментарии:
Как успехи?