Дневники пользователей

продолжаю путь

Прошло значительно времени .Я не писала. Новогодние праздники не стали мне препятствием.Я не сорвалась на вкусностях. Что осталось так это сырые салаты. Правда должна признатиься что я их ем с неохотой. Мозг не хочет принимать первой сырую не теплую пищу. Поэтому прилагаю усилия. Может кто то из знающих ответит можно ли их заменить на тушеные теплые овощи. Водой я себя не насилую, пью когда хочу , а не выполняю норму по 2 литра. Читала что так вымываются минералы из организма что есть не хорошо. Вес остался прежний как в тот день когда оставила 6 дней несорленой пищи. Чтобы не чуствовать себя слишком несчастной позволяю себе когда хочется дольки горького шоколада. Хлеб ем черный и свой который пеку на закваске с отрубями. Себе отдельно не варю первое позволяю картофель в жидких блюдах. Отдельно картофель себе не готовлю. И главное обхожусь без мучных изделий в виде булочек и пирожков. Пока вот так.