Дневники пользователей

Танюшкин ДДневничок

2013-01-17 11:14:55

17.01.2013

Сегодня опять порадовали весы -1кг! Я конечно понимаю, что это вода и пр., но всё равно радостно. улыбка
Меню на сегодня:
Вода 1.5-2л
1 Завтрак: морковный салатик + 2 чл семечек (подсол. и тыкв.), 3ст. геркулес+3 шт.кураги, обезж. йогурт 100г
2 Завтрак: 100г творога + 1 большое яблоко
Обед: Салат из капусты, с огурцом, травками, заправлен лимонным соком.
курогрудь 130г, потушила её с овощами без воды в собственном соку: паприка, помидор, баклажан, кабачок.
Ужин: салат из огурца, помидора, айсберг, травки +1ст.л ЛМ
на ужин планирую приготовить селдь, только незнаю как, надо поискать ещё на форуме рецепт.
Надеюсь всё правильно

я её в специях обваляла и на сковороде потушила, но мне не понравилось, отдаёт селёдкой и много костей мелких.
спасибо за твой рецепт, у меня их ещё 4 шт, надо доедать, попробую по твоему рецепту приготовить. Ничего, что я на ты? подмигивает

Ludmila.floj 18.01.2013 11:53:01

Я сельдь сначала мариную - посыпаю специями, поливаю лим. соком, несколько кружочков тоненьких лимона кладу внутрь и оставляю мин на 20 -60 улыбка

Иногда добавляю лук к такому "маринаду" А потом или в рукаве в духовку, или в микроволновке запекаю. Да, запах есть чуть - чуть, но вкусы меняются на ДД. сейчас даже и не замечаю.

Tanjuscha 18.01.2013 12:38:08

Людмила, спасибо за рецепт, я обязательно его испробую. Надо рыбку доедать. Я не любитель рыбы, но знаю насколько она полезна. Буду есть, надеюсь вкусы скоро поменяются и я её полюблю.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Танюшкин ДДневничок

17.01.2013

Комментарии: