Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

The way

дневник пользователя Anzelika

Именины у моей мамы.

Сегодня было первое "серьёзное испытание". Салатики, голубцы, маринованнве морепродукты и конечно торт. Я выдержала правда овощи, вареную курицу, ананас и мандарин смешала.

Меню на 28.02.13

завтрак. Овсянка с льняным семенем, отрубями и льняным маслом. Салат свекла + морковь + масло кунжутное.

второй завтрак.
киви, яблоко +10 грецких орехов

обед. салака варёная, салат из капусты заправленный лимонным соком и кунжутным маслом.

ужин. салака варёная, салат из капусты заправленный лимонным соком и кунжутным маслом

Подскажите пожалуйста, можно ли изменить название дневника и как это делается? Название дневнику дала впопыхах, а теперь самой не нравиться!

Комментарии:

Елена Блонди 27.01.2013 21:27:17
Нет времени приема пищи, режима дня, воды, порций...
И не слишком ли аскетичное и однообразное меню? Осточертеет быстро и будет срыв...
   
Anzelika 27.01.2013 21:37:53
Дневник пишу одновременно делая с детьми(их у меня пятеро) уроки, другого времени писать пока нет. При первой возможности начну записывать количество и время. Вода 2 литра, во время еды не пью. Питание не очень, но завтра исправлюсь.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника