Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вы меня нашли в самом плохом расположении духа, с угрюмым и депрессивным лицом. 
А сегодня я уже вроде получше, вижу и понимаю, чем надо заниматься за обеденным столом.
Знаю, что очень важен ГИ продуктов, а калорийность на втором месте, хотя и переедать не стоит.
Ем то, что мне нравится, а не то, что вгоняет меня в депрессию. Пытаюсь побольше пить, но это пока не вполне получается , но буду привыкать.
Комментарии: