Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Ольгин дневник

дневник пользователя OlgaW

Меню на 30.01.13

Вес 146, привес 1 кг. Самочуствие нормальное, ноги болят меньше, чем 10 кг назад.
завтрак 9.00: морковь-свекла 200гр, лим.сок, 1 ч.л.ЛМ, проростки гречихи, овсянка запаренная 150гр, 3 чернослива
Обед 12.30: салат из сырых овощей (огурец, сельдерей, редис, помидор) с лим.соком 400гр, тушеная курица (без кожи) с луком 200гр
Полдник 16.00: 2 яблока, 6 шт. фундука
Ужин 19.00: салат как в обед 300гр, лосось в фольге 200гр с лим.соком

Сон в 23ч.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника