Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Я решили, чтоб не портить себе настроение- буду взвешиваться раз в неделю по пятницам. Уж раз-то в неделю вес наверняка снизится!
Комментарии:
так что не переживайте, обмерьте себя и запишите. Раз в неделю-две объемы меряем и сравниваем. Очень вдохновляет!