Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
А в меню мало белков
Вам нужно набирать белка 95 г. Организму не из чего будет строить новые клетки.... Да и вес может остановиться - мало кушаете. - включится режим экономии.
На ланч нужно обязательно добавить или 10 г. орехов ( миндаль. фундук) или 100г. обезжиренного творога - Это нужно для того , чтобы погасить ГИ фруктов!!!
И жиров, я считаю тоже мало - нужно не менее 35 г. и не больше 50г. Так что - кушайте на здоровье!!!