Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Танюшкин ДДневничок

дневник пользователя Tanjuscha

10.02.2013

сегодня -200г вес 84.4
самочувствие хорошее.
Меню на сегодня:
1 Завтрак 9:00 --- салат из морковки, по 1чл семечек подсолн., льна,+4 стл. геркулеса
Обед 13:00 --- 300г салат из капусты, паприки, огурца, редиски , заправка йогурт 75г +150г курочки отварной+ овощи тушенные (брокколи, фасоль стручковая)
Ужин 17:00 --- 300г салат из огурца, айсберг, помидор, паприка, редиска, 1 стл.ЛМ + 125г сёмга припущенная на водичке в сковороде, и конечно 2л воды

Комментарии:

Инна Зотова 10.02.2013 11:41:17
Всё отлично, что тут добавишь! Молодец!!!
   
Tanjuscha 11.02.2013 10:37:39
Спасибо, Инночка, я стараюсь
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника