Дневники пользователей

Меню на 13.02.13

Вчера у мужа был день рождения. Я делала тортик и все такое, но сама ни-ни! Правда, клубничку перехватила, когда торт украшала, но на этом и остановилась. Честно скажу - мне было легко и просто не скосячить, даже весело.
Так что продолжаю.

Завтрак 8.15: морковь 200гр, каша гречневая 180гр с 1 ч.л. ЛМ, 1 ст.л. семени льна, 1 ч.л. овсяных отрубей.

2 завтрак 11.00: 2 киви, 8 шт. миндаля

Обед 14.00: салат из свежих овощей 300гр слим.соком, капуста белокочанная , тушеная со свининой (все вместе 300гр), укроп

Ужин 18.00: салат 300гр с лим.соком, рыба лосось 150гр запеченая

Вода минимум 3л.