Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
на 06.10.2012г .мой вес 128 кг . и букет заболеваний. Сегодня начался новый образ жизни . мои впечатления о первом дне. все просто и хорошо . так и буду держать. взвешиваться хочу раз в неделю.
Комментарии:
В дневнике можно писать свое меню, старожилы поправят!