Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Танюшкин ДДневничок

дневник пользователя Tanjuscha

16.02.2013

Сегодня вес 85.1, -500г

Самочувствие паршивое, ужасно болит голова, приняла уже 2 таблетки.
Меню на сегодня:
Завтрак 8:30 --- салат из морковки, по 1чл семечек льна, подсолн., тыкв, +5 стл. геркулеса
Обед 13:00 --- 300г салат из капусты, паприки, огурца, редиски , заправка йогурт 75г +100г рёбрышки свиные тушенные на водичке
Ужин 17:00 --- 200г салат из огурца, айсберг, помидор, паприка, редиска, + 3 яйца, и конечно 2л воды

Комментарии:

Ludmila.floj 16.02.2013 22:13:11
В меню практически все жиры животные. А упор нужно делать на растительныеда
   
Tanjuscha 17.02.2013 21:51:04
Да так получилось на выходных, у меня обычно рыба на ужин, но я её не люблю, а тут так мяса захотелосьневинный
   
Инна Зотова 17.02.2013 06:30:11
Ну что то ты Танюха совсем раскисла! А ну ка, давай на позитив настраивайся! Руки вверх, хвост пистолетом! Меню твоё я обсуждать не буду (оно мне не нравится), а вот секретный секрет раскрою. Люби себя! Люби больше всех на всем белом свете, такая как ты одна! Ищи во всем позитив и все наладится! Вес не уходит, так это хорошо! подольше вещи старые поносишь, а то ведь всё новое придется покупать!!! А к лету самое оно, там и обновками можно обзавестись!!!ВЫШЕ нос, ты меня поняла?
   
Tanjuscha 17.02.2013 21:57:01
Есть выше нос!!!Изображение
А почему меню не нравится,Инна? Из за животных жиров? Мне от них что то не комфортно, чувствую себя обожравшейся. Надо прекращать. Насчёт любви к себе, ты тоже права, не могу себя такую любить, толстую. Всё думаю, вот похудею и смогу тогда себя любить, гордиться собой...
   
Ludmila.floj 17.02.2013 22:54:06
Без любви к себе ничего не получится! зачем ждать - вот буду худой - буду любить себя?!!!! А сейчас - у вас нет ничего такого, чем Вы могли бы гордится? Нет того, что любят в Вас другие?
И В Вас - много хорошего - любите и лелейте себя! Вот тогда и Ваше стремление к стройности пойдет по другому.
   
Tanjuscha 18.02.2013 10:39:51
Людмила, спасибо Вам за хорошие слова поддержки, она мне сейчас очень нужна. Вы конечно же правы. Надо учиться любить себя, мне всё время кажется, что это эгоизмом отдаёт и любить надо других, а себя вроде и не за что.... Так не пойдёт!
   
Инна Зотова 18.02.2013 05:05:47
По меню ты меня правильно поняла! Толстая ты или худая это не важно! Это ты ! Думаешь будешь стройная и любовь проснётся, фиг! Там обязательно найдешь еще какую нибудь отговорку за что себя не любить! Это точно на 100%! Людмила все правильно написала, все в точку! А мне ты нравишься, у тебя классная аватарка, смотрю и любуюсь, и на форуме ты классно пишешь, я тебя уже люблю заочно, так как человек ты очень хороший, а ты себя нет?! Надо все исправлять!!!
   
Tanjuscha 18.02.2013 10:37:39
я аж покраснела. Спасибо, Инночка, за хорошие слова, у меня даже плечи расправились. Видно, что ты очень добрый человек. Я тя тоже уже люблю. Буду исправляться, буду потихоньку в себя тоже влюблятьсяпоцелуй
   
ЛЕНА-Камчатка 07.03.2013 13:20:58
Девочки а вы правы неужели мы не имеем качеств за которые мы можем себя уважать и любить уже сейчас.Да хотя бы та целеустремленность правда у меня она пахнет параноей по поводу веса. Но цель есть как ее добится знаем главное идти в нужном направлении и не бросать на пол пути. А то что у других быстрее а у нас медленнее так и мы другие . Главное быть вместе и у нас все получится.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника