Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Решила:БЫТЬ СТРОЙНОЙ,ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ!!!

дневник пользователя Larisa SZASTLIVAY

18 февраля

УТРО:1,5ст воды
10.00 ЗАВТРАК:салат 290гр-огурец,помидор,кобачок,сельдерей,зелень(кинза,петрушка,укроп,зел. лук),пекин.капуста,СЛ,1ч лож. ЛМ +2 яйца варен.
14.00 ЛАНЧ:помело 180гр
17.00 ОБЕД:салат 192гр-свекла,морковь,сельдерей,зелень,СЛ,1ч лож ЛМ +карп 180гр в СВЧ с лим. соком и приправой д/рыбы.Вкуснооооо!
20.00 УЖИН:салат170гр что и в обед+карп 220гр
Вода-1,75л
Ну,что посоветуете девчонки!!!???

Комментарии:

OlgaW 19.02.2013 13:20:48
Привет! Я бы поменяла овощи утренние с обеденными и вечерними, все таки корнеплоды кушаем только на завтрак и на ланч в крайнем случае.
   
Larisa SZASTLIVAY 19.02.2013 21:10:20
Срасибо Ольга!Не знала.Книгу жду,а пока по сайту-информации много-учусь!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника