Дневники пользователей

19.02.2013

Я бью все рекорды, сегодня ещё +300, вес 85.6
Сегодня 5 недель моего питания на ДД. За последнюю неделю, у меня вес не падает, а растёт, я прибавила за неделю 700г. Объёмы за эту неделю тоже не ушли, в груди даже стали больше. Незнаю в чём дело, может ПМС? Самочувствие в общем не плохое.
Воду пью, но мне очень хочется сладкого

Меню на сегодня:
1 Завтрак 7:00 --- салат из морковки, по 1чл семечек льна, подсолн., тыкв + 4 стл. геркулеса + 4 чернослива.
2 Завтрак 10:00 ----яблоко, 2 киви, 10 миндальных орешков
Обед 13:00 --- 300г салат из капусты, паприки, огурца, редиски , + 130 грудинки индюшиной с овощами (кабачок, баклажан, паприка, брокколи) тушенные на водичке
Ужин 17:00 --- 200г салат из огурца, айсберг, помидор, паприка, редиска, 1 стл.ЛМ + 125г сёмга запеченная в духовке в рукаве, и конечно 2л воды