Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

меню

На завтра у меня такое меню:
овсянка(3-4)ст. ложки с 1 л. растит.масла.
Фрукты 2 яблока и 1 хурьма миндаль,
салат из морской капусты с 2 индюшкиными пупками
это на обед и такое же на ужин

Комментарии:

Katуа udacha 23.02.2013 22:56:08
Наташа, а где твой утренний полноценный салат? Да и салатик на обед и ужин какой то скудненький. Возьми, посчитай белки и жиры из того, что ты написала, это просто голодовка какая то получается! Фрукты голые не едим тоже...читай, учись составлять меню! спрашивай что непонятно!
   
Марина mka 24.02.2013 12:47:08
Ну, Катя права, это голодание. Мы едим досыта.
Посмотри в дневниках, почитай материалы
http://bud-stroynoy.ru/system/eat/eat_44.html#.USnTKaKzs2Q
   
NatalyPrut 24.02.2013 21:40:32
Девочки, я чувствую себя попрыгунчиком по верхам. Сажусь за теорию. Спасибо вам за замечания.
Единственное но...я не голодаю, ем сколько хочу. Может, не то, что нужно.
Всё, читаю, читаю, запоминаю.
Спасибо, девочки!!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника