Дневники пользователей

Накосячила.(((

Вот накосячила вчера. Не знаю что со мной происходит. Вроде не голодная, но вечером тянет к холодильнику. Свекровь принесла мальчишкам к празднику мороженое. Не смогла устоять, балда такая. Вроде не много съела, а все равно плохо.
Я неставлю себе заоблачные цели, хотя 5 лет назад я похудела до 80 кг. Чувствовала себя отлично. Купила футболку новую, облегающую и юбку. Облегающее никогда не ношу,а тут захотелось и выглядела я в ней отлично. Сейчас у меня цель к Пасхе увидеть на весах не трехзначное число, а двузначное. А дальше уже будут другие цели.
Меню на сегодня:
Завтрак: Салат из листового салата, помидоров, рукколы, проростков гороха, кунжута и ЛМ 1 ч.л. 100гр. геркулес запареный 5 ст л с курагой 3 шт.
Ланч: яблоки-мандарины-350 гр, творог0.1% 100 гр.
Обед: салат как утром только без масла и кунжута150 гр, печень куриная 200 гр., цветная капуста и брокколи на пару 150гр.
Ужин: форель на пару150г и салат как утром.150 гр.
вода 2 л. Салата ем мало, потому что болит желудок.
Белки 91, жиры 36. Мой вес 113,7. Белков маловато. (