Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
На улице столько снега, просто не верится, что придет весна. Животным тоже не легко, поэтому сыплю корм в кормушки на улице птицам. Также у нас живет рядом с домом под навесом целая стая кошек. Они все сами пришли и так и остались, кормлю их тоже. Сегодня увидела двух новых, наверно, снег очень толстым слоем лежит - мышей ловить не легко. Новенькие пока совсем дикие, очень боятся. Да еще и кот Макс, самый главный в стае,, их шугает. А он кот здоровый, почти 7 кг. Что-то расписалась я о котах..
Меню у меня сегодня такое:
завтрак был 8.30: салат из помидоров с зеленым луком и перцем и 3 яйца вареных
2 завтрак 11.30: яблоко и мандарин , 3 половинки грецких орехов
обед 14.30: салат из айсберга, огурца, помидора 300гр с лим. соком и чечевица с тушеными грибами, луком, болг. перцем 250гр
ужин 18.30: салат 350 гр и семга 200гр
Комментарии:
Картинка удалена админом. Превышен допустимый размер
Счастья тебе, любви, здоровья, успехов!