Дневники пользователей

Удивительное-рядом)))

Сегодня хорошо позавтракала, даже хлебцев не ела...а,наверное,зря)))

позанималась в клубе,все хорошо (на весы так и не встаю,ну их в лес...)

Обед...организм четко дал понять, что согласен принять только углеводы на обед, но на ужин обещал съесть и белок...

Посему обед был такой:
-миска салата (как же я устаю это есть...мне физически тяжело столько раз челюстями двигать ), и четыре тоста из хлеба из обдирной муки, правда,там есть соль (по правде говоря,соль-это первое, что я почувствовала на языке..). Точнее, сначала тоста было два, но вот сижу и понимаю, что сейчас еще за двумя пойду)))

На ужин хочу водяной салатик сделать (овощи с большим содержанием воды - огурец, помидор, перец, капуста, сельдерей и т.п) и отварить себе хорошую порцию рыбы, а то ведь ЖОР не отпустит...

так что мне не до отвесов, а главное-не набрать лишнего. Пусть лучше соль воду на время задержит, я позже сольюсь,все равно не взвешиваюсь, чем я сорвусь на кексики, пироженки, профитроли и прочий вкусовоусиленный пищевой мусор...эх...пошла за хлебом)


ЗЫ. Девочки, кто-нибудь ЭТО пробовал?


В приложении пишется, что для усвоения организма, лен надо размолоть и немного обжарить.
В составе (по составу): перемолотое льняное семя и зародыши пшеницы. 100гр БЖУ - 34, 11, 12, 312 ккал.

Что скажете, коллеги?