Дневники пользователей

Сжимая кулаки, повторяет: "Я смогу..."

И снова здравствуйте, мои стройнеющие коллеги)

И чем же я сегодня всех порадую??..

Утро начиналось дважды)))

в 10 утра я встала, выпила воды, погуляла с собаками...запарила овсянку+отруби+льняную кашу (новички, не надо этого повторять, это мое и только мое решение это есть,это не система!) + 5 шт чернослива)

Пока все это парится, я съела яблоко и сливу и на 5 минуток улеглась к ЛМу под бочок...

очнулась через полтора часа))))

где-то здесь были еще 5 шт. миндаля

в итоге каша остыла...я добавила к ней творог 0% и весело и с энтузиазмом все это съела)

Потом посидела в инете, почитала форумы, поиграла в игрушки)

на обед съела миску салата (девочки, у меня салата аж 700гр получается и я все это съедаю обжора)
Решила съесть на обед не одну, а 2 маленькие тушки кальмара и съела-вкусно)) + добавила 10 шт. миндаля

съездила за кормом для собак, купила мешок 15 кг и фильтры для воды)

на ужин тоже съела миску салата (уже меньше,чем в обед) с десертной ложкой оливкового масла и отварила себе морепродуктов немножко)

вроде по жирам не перебрала)

все хорошо)только не взвешиваюсь)